Ecole Danse Mougins Mouans-Sartoux || Tel. : 0663704429

FIT BALL

Le FIT BALL

Le Fitball Pilates est un cours collectif avec ballon. Les exercices de renforcement musculaire, de souplesse et les postures sur ballon sont empruntés et inspirés à la méthode PILATES.

Ce ballon est créé en 1963 par l’industriel italien comme un jouet pour enfant. Plus tard, ce ballon sera utilisé pour un usage médical, notamment pour le traitement de pathologies du dos, des troubles orthopédiques et neurologiques.

Le FITBALL est un objet dont l’utilisation est accessible autant aux débutants qu’aux initiés.

PLANNING 2018-2019